Todos nós já tivemos dores cervicais ou dores lombares ou até ambas. No entanto nunca conseguimos perceber de onde é que surgem as dores, quer da região cervical quer da região lombar. Quais e quanto tipos de dor existem? Antes de referir quais as possíveis causas que podem levar às dores cervicais ou dores lombares,…
As alterações posturais são preocupações comuns que podem afetar pessoas de todas as idades, desde bebés até adultos. Muitas vezes, estas alterações passam despercebidas ou são consideradas normais, mas é importante compreender a sua importância e considerar uma intervenção precoce, especialmente quando se trata de prevenir problemas futuros. A fisioterapia e a osteopatia desempenham um…
O bruxismo é uma contração involuntária dos músculos mastigatórios que ocorre especialmente durante a noite. Pode ser ou não acompanhado de som (dentes ranger ou só aperto) ou de desgaste do esmalte. Estes são normalmente os sinais que são detetados por terceiros. O próprio pode sentir tensão na face, dor de cabeça, dor no ouvido…
O testemunho do nosso professor: Procurei a FisioSolutions para resolver uma fascite plantar crónica com 7 anos. Antes, já tinha tentado 6 outras terapias, de vários tipos: ondas de choque com fisioterapia, massagistas desportivos, podólogos, medicina chinesa e acupunctura, e até alteração de hábitos alimentares. Nunca fui bem sucedido. “Cheguei a atingir grandes limitações como…
Cada lesão da pele deixa marcas, sob a forma de cicatrizes. Se a lesão for apenas superficial ou pequena, (epiderme) é raro surgirem cicatrizes. No entanto, se uma grande extensão de pele for afetada ou se a lesão chegar às camadas profundas da pele, poderão surgir cicatrizes claramente visíveis que podem originar grandes limitações na…
Sabia que essas dores podem estar associadas com o nosso músculo diafragma e com a forma como respiramos? Estudos revelam que um tratamento de fisioterapia complementado com trabalho de diafragma e normalização do ritmo respiratório tem grandes melhorias em pacientes com dores no ombro.* O diafragma é o primeiro músculo que é ativado durante a…