Como podemos melhorar e fortalecer o nosso sistema imunitário para a nova estação do ano?
Quando o nosso sistema imunitário funciona bem, quase nem nos lembramos dele, mas quando não está a funcionar bem, é impossível ignorá-lo! Um sistema imunitário enfraquecido deixa-nos mais suscetíveis a doenças, infeções, cansaço e até pode retardar a nossa recuperação após uma situação física adversa. O sistema imunitário é complexo e individual, mas existem várias…